動悸で眠れない時に考えられる病気と対策、おすすめの病院を紹介

何の前兆もなく、急に心臓がドキドキして眠れないという場合、パニック障害の可能性が考えられます。ひどくなると日常生活に支障が出ることもあるため、医療機関の受診が必要です。

• 症状

  心臓がドキドキする動悸の症状やめまい、発汗、手足の震えなどの症状が、特にきっかけもなく起こるのが特徴。時間がたてば自然に収まりますが、いつ症状に襲われるかわかりません。そのため、外出にも恐怖を感じてしまい、生活に支障が出てしまうこともあります。

• 原因

  脳内の神経伝達物質のバランスが乱れることが原因と考えられています。また、カフェインやアルコールといった物質が症状を引き起こすことも。

• なりやすい人の傾向

  パニック障害はどんな人にも発症の可能性がありますが、遺伝的な要素もあると考えられています。そのため、近親者でパニック障害の症状を持つ人がいる場合は、発作が起きる可能性は他の人と比べて高いと言われています。

• 治療法

  一般的に、薬物療法と精神療法で治療が行われます。薬物療法によって発作を抑制し、発作が落ち着いてきた頃に、精神療法を併用して少しずつ外出などに挑戦するといったことが行われます。

• 予防法

  一度発作が起こってしまうと、次の発作への不安がさらに発作を誘発したり、恐怖心から外出できなくなってしまったりします。そのため、発作が起きた場合の対処方法をしっかりと認識し、落ち着いて過ごすことが発作の予防に繋がります。

さまざまな症状が現れるうつ病ですが、実は他の病気を併発しているケースもあるため、身体面で心配な点があれば、速やかに医療機関で診察を受けましょう。

• 症状

  食欲不振や睡眠障害、動悸、倦怠感、性欲の減退などがあり、精神症状としては抑うつ、興味や関心の減退、無気力、決断力の低下、不安、絶望感などが挙げられます。人によって出る症状が異なります。

• 原因

  うつ病の発症には脳の働きが大きく関わっていると言われています。全てが解明されたわけではないものの、脳の機能低下によって、日常生活をまともに送ることができない状態になってしまいます。

• なりやすい人の傾向

  うつ病になりやすい人としてよく挙げられるのが、真面目・責任感が強い・完璧主義といった性格を持つ人です。このような性質を持つ人は、うつ病に注意する必要があると言えるでしょう。

• 治療法

  うつ病の治療は「十分な休養」と「薬物療法」を合わせて行うのが一般的。本人の状況や性格などを考慮しながら治療を進めていきます。

• 予防法

  うつ予防のためには、1日3食をしっかりと摂る、ストレスの解消方法を自分で見つけておくといった工夫が必要です。いずれにしても、生活の中で無理をしすぎないことが非常に重要です。

甲状腺機能亢進症とは、別名バセドウ病とも呼ばれている病気です。

• 症状

  心臓がドキドキするほかに、疲れやすい、体重の低下、よく眠れない、汗をかきやすいといった症状が代表的。複数の症状が同時に出ることが多く、その出方は人によって異なります。

• 原因

  血液中の甲状腺ホルモンが増加することにより、さまざまな症状が現れます。大きなストレス等が加わると症状がさらに重くなってしまうことがあるため、気になることがあったら早めに専門の医師に相談することが大切です。

• なりやすい人の傾向

  男性と比べて女性の方がかかりやすい傾向があります。特に、20代から30代の女性が発症するケースが多くなっています。

• 治療法

  治療法は大きく分けて、薬物治療、手術、放射線ヨウ素内服療法の3つがあります。第１選択となるのは薬物療法ですが、およそ2年継続しても薬を中止できる目処が立たない場合には、ほかの二つの治療法が選択されることもあります。

• 予防法

  甲状腺機能亢進症の予防方法は今の所はっきりしていませんが、近親者にこの疾患がある人がいる場合、特に注意が必要です。気になる症状があったら、早めに医療機関を受診しましょう。

動悸の症状は、更年期障害によって引き起こされる場合もあります。

• 症状

  動悸やのぼせ、ほてり、冷え、頭痛、めまい、食欲不振、不眠、憂うつなど。症状は多岐にわたっているだけでなく、その出方も個人差が大きいという特徴があります。

• 原因

  女性は年齢を重ねることで卵巣の機能が低下し、女性ホルモンの分泌が減少します。そのため、ホルモンバランスが崩れて心身に影響が出てくることがあります。仕事・家庭といった環境面の影響も大きいと言われています。

• なりやすい人の傾向

  更年期障害の症状は誰にでも出る可能性がありますが、ストレスを感じやすい人は特に症状が重くなる傾向があります。

• 治療法

  ホルモン療法や抗うつ剤・抗不安薬などを用いる薬物療法と心理療法が用いられます。治療は症状や患者の性格をふまえて進められるため、症状や普段の様子などをメモしておくと、その後の治療に役立つ場合があります。

• 予防法

  ホルモンの影響により症状が出るため、完全に予防するのは難しいものの、日々の食生活を整えたり、ストレスを貯めない生活によって症状の悪化を予防できると言われています。

期外収縮とは不整脈の一種。正常な拍動の中で、時々不規則な拍動が見られるもので、心臓に異常がない人にも見られる症状です。

• 症状

  不規則な拍動が起こったときには、胸がドキドキする動悸の症状や、胸が詰まったような感覚、胸の不快感などを感じることがありますが、ほとんどの場合は問題のない症状です。

• 原因

  期外収縮の原因としては、アルコールやコーヒーの飲みすぎ、飲酒、疲労、ストレスなどが関連していると考えられています。また、不整脈は加齢も影響しています。

• なりやすい人の傾向

  アルコールやコーヒーなどを多く摂取している人、疲労やストレスが蓄積している人に起きる傾向があります。

• 治療法

  問題のない期外収縮の場合は、期外収縮の原因を改善に取り組むことになります。例えば疲労やストレスが蓄積しているのなら積極的に休養をとるなどして、「気にしすぎない」ことが重要です。

• 予防法

  飲酒を控えたり睡眠時間を確保することで、症状が落ち着くことがあります。また、不安感やストレスを感じている場合には、気の合う仲間と会うなどして気晴らしをすることもおすすめ。ただし、期外収縮の中には心臓の病気が原因の場合もあります。胸に痛みなどを感じる場合には、早急に医療機関で検査を受けましょう。

狭心症の中には「冠攣縮性狭心症」と呼ばれるものがあります。日本人に多いタイプの狭心症と言われており、冠動脈の痙攣によって血液の通り道が狭くなり、狭心症を起こしてしまうという疾患です。

• 症状

  安静時に起こりやすいため「安静時狭心症」とも呼ばれます。夜間や早朝、朝方など安静にしているときに胸の痛みとともにドキドキするような場合には冠攣縮性狭心症を疑い、医療機関を受診しましょう。

• 原因

  はっきりとした原因はわかっていないものの、喫煙や飲酒、ストレスが関与していると指摘されています。特に、日本における冠攣縮性狭心症の発症例を見ると、高確率で喫煙者がいることがわかっています。

• なりやすい人の傾向

  上記の通り、喫煙習慣のある人は特に発症しやすい傾向があります。「狭心症」と聞くと、高齢者・高血圧というイメージが強いと思いますが、冠攣縮性狭心症は若い人でも、健康な人でも関係なく発症します。また、男性の方が女性よりも発症率が高いことがわかっています。

• 治療法

  生活習慣を見直すことによって発症を抑えることを目指します。特に喫煙習慣がある人は喫煙に取り組むことになりますが、それでも症状が出る場合には薬物療法が用いられます。

• 予防法

  まずは喫煙の習慣をやめること。さらに生活習慣を見直してストレスを貯めない生活を心がけることが冠攣縮性狭心症の発症予防に繋がります。

冠攣縮性狭心症のについて詳しく知りたい方は、血管の異常収縮が引き起こす「冠攣縮性狭心症」もチェックしてみてください。